La risa

No deja de sorprenderme el poco valor que la gente le da a la risa (y muchísimo menos a quien se la produce), cuando a todos nos encanta reirnos.

Efectos de la risa:

- La risa disminuye la presencia del colesterol en la sangre pues equivale a un ejercicio aeróbico.
- La risa favorece la digestión al aumentar las contracciones de todos los músculos abdominales.
- La risa facilita la evacuación debido al “masaje” que produce sobre las vísceras.
- La risa contribuye a aplacar la ira.
- La risa contribuye a un cambio de actitud mental que favorece la disminución de enfermedades.
- La risa aumenta el ritmo cardíaco y el pulso y, al estimular la liberación de las hormonas “endorfinas”, permite que éstas cumplan una de sus importantes funciones, como es la de mantener la elasticidad de las arterias coronarias.
- La risa también ayuda a reducir la glucosa en sangre.
- La risa nos libera del temor y de la angustia.

"Las de siempre"

'Unos que viven mejor porque usan el afecto como el primer valor'
[El canto del loco_Personas]

Estas son las personas que, desde hace años, hacen que cada día ría hasta que me duela la cara.

Sole

Sole libra todos los domingos y un sábado de cada cuatro.

Siempre, pase lo que pase, te recibe con una amplísima sonrisa acompañada de un '¡Hola! ¿Qué tal, cariño?'

Le gustan el country, el jazz y el soul. Siempre tomá café descafeinado.

Detalles

Llevo muchos años estando segura de que los pequeños detalles guardan grandes mensajes.

La primavera la sangre altera

(¿Arte macabro?)

Me sangra la nariz y, al contrario de lo que pudiera parecer, es motivo de felicidad.

Quiere decir que la primavera ya ha llegado (¡bien!), con su calor y sus alergias (como siempre).

Aprender

A veces cometo el grandísimo error de creer que conozco bien a ciertas personas. Pero, por suerte, suelo retractarme a tiempo.

Esta es Laura. La 'conozco' desde hace más de 5 años, pero durante el último año se ha convertido en una persona muy especial en mi vida. Ha cambiado, en cierta medida, la idea que tenía de ella, y me ha hecho 'cambiar' a mi. Pero ese cambio no ha sido a algo distinto a lo que soy yo, sino a mi 'verdadero yo', que tenía algo olvidado. Y lo ha hecho sin darse cuenta.

Una de las muchas cosas que he aprendido de Laura, es que debía quitarme los estúpidos e improductivos prejuicios que tenía. Gracias a eso, me he dado cuenta de que antes no apreciaba ciertas cosas que realmente me gustan. Ahora escucho de vez en cuando El canto del loco (el grupo preferido de Laura), y he descubierto que algunas canciones suyas me gustan. Sólo había que pararse a escucharlas, sin pensar en nada más. 

Laura me enseñó esta canción, que me gusta bastante, interpretándola a mi modo.

Mensajes ocultos.1

"Sales del mar Mediterráneo y estás mojado"

'YO'

Pasiones

Siempre he envidiado a la gente que tiene una pasión por algo.

Me encanta la manera en la que, por ejemplo, un futbolero disfruta de cada minuto de partido, y cuan feliz le hace que X jugador haga tal o cual proeza.

Que algo le llene tanto a la gente siempre me ha parecido fascinante. Que una sola cosa pueda proporcionarles tal nivel de satisfacción y felicidad.

Hasta la fecha, no he tenido ninguna pasión. Puede que sea bueno, según por donde lo mires. Pero yo creo que sería divertidísimo tenerla.

Transporte público

A pesar de que me encanta viajar en coche, me gusta mucho viajar en transporte público, sobre todo porque me gusta imaginarme la vida de la gente a partir de lo que veo.

Por qué esa anciana lleva una tarta, por qué ese chico lleva un brazo escayolado, por qué esa joven parece tan feliz, por qué ese niño se baja en esa parada...

Anoche, en el aeropuesto de Tenerife Norte, una chica de unos 20 años que estaba sentada a dos escasos metros de mi, esperando a embarcar en el avión con destino Barcelona, lloraba lo más silenciosamente posible (aunque le costaba bastante respirar) mientras escuchaba su ipod (que era igual que el mio (de esos recuerdos 'inútiles' que almaceno)).

Me dio mucha pena, la verdad. Si yo hubiese estado sola habría ido a hablar con ella, por si podría ayudarla en algo. No porque me crea muy altruista, sino porque a ninguno nos cuesta nada intentar ayudar a los demás.

Se me ocurrieron millones de historias sobre por qué estaba allí y así. Pero nunca lo sabré. Quizá ahí está 'la gracia'.

A unos cuantos metros, como pude descubrir gracias al 'ingenio' de mi hermano, los trabajadores del mismo aeropuero hacían apuestas macabras. Pobres los de los vuelos de las 20:00, 20:30 y 20:50, la palman.

Para terminar, me gustaría hacer público mi descubrimiento de que Tenerife es una isla plagada de monos sorprendidos (que suelen residir en el Loro parque). Este es el más adorable, que encontré en una papelera:

Dame veneno

Llevo toda la drogaína dentro de mi:

Ayer: por la tarde Red bull, para darle duro al estudio. Por la noche Coca-cola, para dar el úlmo repaso, y Yalufor, para descansar bien.

Hoy: por la mañana Red bull (tras el correspondiente vaso de leche), para ser Dios en el examen. A medio dia un Ibuprofeno, porque mi rodilla es una rumbera.

http://goear.com/listen.php?v=0ca66fc

El puré de Charo

Mi madre hace el mejor puré de calabacín ever. ¡Qué maja!

E intentando enfocar esta foto me he dado cuenta de que debería ir al oculista. La última vez que fui creo que fue hace 6 años, cuando aún no había abandonado las gafas (porque, con mis grandes conocimientos 'oculísticos', determiné que no las necesitaba).

En otro orden de cosas, estoy tan aislada del mundo real que hoy me he enterado de que ayer se entregaron los premios tp de oro. Y sólo sé tres ganadores. Continuamos para Bingo.

Memoria

Qué rápido olvidamos algunas cosas y cuánto tardamos en olvidar otras. Y los más incoherente es que recordamos mucho más las tragedias. 

Quizá esto me parece tan sorprendente porque suelo tener bastante mala memoria, menos para las cosas 'irrelevantes'. La verdad es que me parece muy bien, porque todos recuerdan lo importante, y tener dos o varias informaciones iguales es completamente antiproducente, y una tontería. Así que nunca me ha importado mucho el recordar sólo los pequeños detalles, que, al fin y al cabo, suelen ser las cosas 'especiales'.

Soy de esa gente que piensa que los pequeños detalles dicen mucho de una persona o un acontecimiento, y que marcan diferencias.

Dejo un video de un mítico sketch de Miguel Gila, al que muchos jóvenes ni conocen. Una pena.

Febrero

Nunca me ha gustado especialmente el mes de febrero. Y suele pasar sin pena ni gloria.

Hollywood, Angus and Julia Stone:

Televisión

Esta tarde he estado reflexionando sobre la televisión, y justo en Salvados han hecho un especial 'Salvados por la tele'. Así que es lo que toca.

Es curioso cuánto maltratamos a la televisión, con todo lo que nos da. Me parece un invento brutal que ha revolucionado la sociedad completamente. 

Ahora, cualquier día a la hora que quieras, puedes encontrar mínimo un programa que despierte tu interés. Y cada día, esa gente 'se cuela en nuestras casas' (como les gusta decir a algunos del medio) y nos hacen pasar unos ratos de puta madre.

Es cierto que hay mucha 'basura', pero también se hacen cosas muy buenas que, en mi opinión, no están lo suficientemente reconocidas. Y también hay cosas muy buenas que se quedan en el camino, por ser poco comerciales (esa es la lacra de nuestra sociedad, sólo se apuesta por lo comercial, excepto contadas excepciones).

Cuando un actor que habitualmente hace televisión hace algún trabajo en cine, la mayoría de la gente dice 'ya era hora', 'he crecido como actor', etc, etc. ¿Qué pasa con los actores de televisión? ¿Acaso son peores que los de cine? Pues mire usted, habrá unos que sí, y habrá otros que no.

El caso es que estamos demasiado bien tratados. Llegas a casa, le das a un botón y, frente a la inmensa oferta televisiva, determinas que 'la televisión es una basura'. Es una basura porque ves esa clase de programas, y les das dinero, y los siguen haciendo.

Y no solemos reparar en la extremada cantidad de trabajo y esfuerzo que requiere un sólo minuto de programa, o de serie, o de anuncio.

Hoy, buscando en youtube el anuncio de nuevo Seat Ibiza, que me ha gustado, me he encontrado con este videoclip (de Youth group), que me ha gustado aún más. 

Domingo de Sol

La vida son dos días, y la primera mañana la has pasado durmiendo.

¡Venga! ¡A la calle a jugar!

http://goear.com/listen.php?v=036cbf2

Robbie's way

Ayer encontré esto:

Siempre me ha encantado Robbie Williams, por diversos motivos, pero esto le hace aún más grande.

Valle Inclán

En la monotonía y el aburrimiento del día a día, hay ciertas cosas que te hacen sacar una sonrisa. Y esas cosas son las chispas que avivan el fuego.

Llevo 4 años haciendo diariamente el mismo recorrido de vuelta a casa, y ya cansa.

Pero la calle Valle Inclán...tiene algo. A pesar de ser muy fea, siempre se produce un clima especial en ella. Hoy, por ejemplo, cuando he pasado por allí, brillaba el Sol y nevaba a la vez.

Y me roba una sonrisa casi todos los días.

http://www.youtube.com/watch?v=62vsZcAHuXU

(la del video no es la calle Valle Inclán, sino la que se ve desde mi terraza)

El equilibrio

- Generalmente, tiendo a pensar que las cosas van todas muy mal, o todas muy bien.

- Tienes que encontar el quilibrio.

- ...el equilibrio es imposible. Siempre hay algo que pesa más que lo otro.

http://goear.com/listen.php?v=bdc8119

'Yo te sigo porque creo que en el fondo hay algo'

¡Menuda estafa!

Hoy, el diario '20 minutos' publica la siguiente noticia:

http://www.20minutos.es/noticia/448051/0/bebes/verano/altos/

Y recalco: 'El estudio se basó en un seguimiento de 7.000 niños nacidos entre 1991 y 1992'.

Y aqui estoy yo, habiendo nacido el 3 de septiembre de 1991, y con 1'64 m de altura. ¡Venga hombre!

Ansiedad

Wikipedia: La ansiedad (del latín anxietas, angustia, aflicción) es un estado que se caracteriza por un incremento de las facultades perceptivas ante la necesidad fisiológica del organismo de incrementar el nivel de algún elemento que en esos momentos se encuentra por debajo del nivel adecuado, o, por el contrario, ante el temor de perder un bien preciado.

Goya

Es inevitable hablar hoy de los premios Goya, entregados anoche.

En mi humilde opinión, algunos están mal otorgados, y otros excelentísimamente bien.

Me ha gustado que el Langui (con El truco del manco) haya ganado el Goya al mejor actor revelación, y con su grupo (La excepción) el de mejor canción original.

La verdad es que aún no he tenido tiempo para leer ninguna crónica relativamente extensa de la ceremonia, así que ahí queda la cosa.

Hoy: el Terrat

Esta noche, como tantas otras, el Terrat nos regala su excelente humor, en laSexta.

A las 21:30, Salvados. Jordi Évole, en mi opinión, ha creado un programa fresco, diferente e ingenioso. Y me hace reir.

A las 22:30, Terrat Pack. No podría describirlo con palabras. Bueno, realmente si podría, pero no quiero. Serían demasiadas ideas que organizar, nunca sería una descripcion exacta y perdería toda la magia.

En otro orden de cosas, vuelve a nevar, y una barbaridad. Pero no me gusta el poder verlo sólo desde casa. Desgraciadamente, ni puedo ni debo salir de aqui. Aunque si se pone tremenda la cosa, lo mismo lo mando todo a Pekin y me bajo un rato.